爱和成长，至死方休

1. 认真追求自己的渴望，才会被别人渴望。想要成为更好的自己，不期待、不依附任何人，就要不抱怨人生，努力赚钱，做自己想做的事情，去探索人生更多可能性，为自己的梦想买单。

2. 情感间最棒的维系是一起变好。爱情，不是你我眼里的深情对视，而是，朝同一方向的眺望。

工作

做事靠谱，讲分寸

1. 钱换时间，专业换尊重。别在讲专业的时候找借口，谈感情的时候扯道理。

2. 人生除了上就是下，根本没有平路可言！没有一劳永逸，永远要重新开始，重新进入动荡，重新寻找，重新赢得欢喜！始终保持警惕，保持敏锐，不止步，不松懈。

学习

足够努力，才能足够卓越

1. 远离不经过深度思考的拼命勤奋。转变以埋首蛮干换取成绩和认可的思维，有了目标先思考方法和效率。

2. 唯有耐得住寂寞，才看得见未来。所有的高手，都经历过刻意的练习，都逼迫自己从舒适区出来，走进学习区，然后让自己的能力，越来越强。

生活

保持热忱，不忘初心

1. 不要期待别人给你想要的生活，想要什么样的生活，就主动去创造。人生中无论遇到任何事情，都要意识到自己有选择的权利，我可以选择消极被动，也可以选择积极主动。

2. 风光是给别人看的，但生活是自己过的。人的价值如果需要外在事物来体现终将走向贫乏。

身体

平凡如斯，亦能抵达

1.付出不一定有回报，努力不一定有收获，学习知识和锻炼身体除外。对自己抱有更高的期待，就必须克服懒惰和完全没有自律性的状态。太多时候，对自己狠一点，人生就真的变得不一样了。

2.以坚持推翻身体的桎梏和边界。只要我们能够突破心中的自我限制，那么我们就为自己的人生打开了无数扇窗，带来了无限可能。时间看得见，时间也是最好的答案。

强者

摆脱大多数的束缚，强者都是少数派

1.‍‍想成为极少数的人，就要过极少数的生活。‍‍对你想要的，你总应该有疯狂的坚持。

2.身体和命运，在汗水中雕刻，在汗水中掌控。坚持不是叫嚣着勇往直前，不是抬起腿来就一口气跑到终点，而是摔倒了站起来，摔倒了再站起来，是重新再来的勇气，是退三步走五步的我不放弃。